poesininja

Alla inlägg under januari 2021

Av Trix Johansson - 15 januari 2021 14:43

Ett mål jag satte för 2021 var att fortsätta studera språk och kanske lägga till fler språk i min "lista" av språk jag övar. Jag studerar språk på egen hand, s.k "self-study" så jag tar inga lektioner i klassrum eller så (varken virtuellt eller fysisk klass). Jag har tagit lektioner i Spanska förr, men nu "självstuderar" jag alla språk jag lär mig. De verktyg jag använder är sidor där man kan studera själv i sin egen takt och som inte har krav på lektioner live eller några tider att passa.


För Spanskan använder jag Lengalia. Det är en sida främst för folk som redan kan lite spanska eftersom den mest består av övningar och inte av så mycket lektioner. Det är en bra sida för att hålla spanskan levande eftersom de även har poddar och andra medier för att hålla igång vad man lär sig. Men som sagt, sidan är kanske svår för nybörjare.

 


För Japanskan använder jag Rocket Japanese och Marugoto. Rocket Japanese är väldigt bra för en nybörjare som jag. Den tar upp steg för steg hur man ska göra och ger interaktiva "audio lessons" och övningar för att det ska fastna. Marugoto är bra om man redan är lite bekant med Hiragana och Kanji (Japansk skrift) men den fungerar bäst om man har de fysiska läroböckerna. Att enbart använda Marugoto online är svårt (i mitt tycke). En annan sida jag använder ibland är Japanese From Zero! men även där finns tillhörande fysisk bok som är ett måste om man ska fatta lektionerna där. Den sidan är också bra.

 

 

 

För att öva Portugisiska använder jag främst Duolingo. Jag måste erkänna att jag övar inte lika mycket Portugisiska som Spanska och Japanska, men jag övar i alla fall minst 5 minuter om dagen med Duolingo. Det gör jag med alla språken. Men Japanska övar jag minst en halvtimme om dagen och även Spanska. Portugisiska blir oftast bara 5 minuter. Man har ju bara 24 timmar på ett dygn liksom... Men Duolingo är bra för att hålla igång språk. Den sidan/appen är dessutom helt gratis, vilket jag tycker är bra.


Hur gör jag då för att hålla igång språken? Jo, först och främst har jag gjort en prioriteringslista på i vilken ordning som språken är viktigast att få gjort. Exempelvis:

1. Japanska

2. Spanska

3. Portugisiska

Så om jag inte hinner göra alla just den dagen, så tar jag det språk som är högst prioriterat.


Min andra vana är att jag har en "Habit tracker" app som heter "Done" där jag håller koll på de vanor jag vill förbättra och hålla igång varje dag. Däribland har jag lagt in att öva språk. Ihop med att dricka vatten, äta mat och skriva i min journal ;) Det är tillfredsställande att bocka av saker man gjort den dagen så om man har en habit tracker-app så är det lättare att hålla igång språken.


Igår sov jag hela dagen pga ledvärk och då blev det inte mycket gjort, men jag övade lite med Duolingo, 5 minuter per språk. Skulle jag rekommendera något så är det att åtminstone hålla igång de dagar man inte hinner eller orkar. Typ repetera eller öva smått. Jag hade jättesvårt att koncentrera mig igår, men jag kunde åtminstone bocka av min vana i appen. Och det kändes bra.


/Trix

Av Trix Johansson - 9 januari 2021 10:49

Larmet ringer 09:00 och 10:00 tar jag medicin och äter frukost. Därefter ägnar jag mig åt meditation samt efter det gör jag journaling (kreativt random skrivande om allt som dyker upp i huvudet) med en kopp te.

När jag är klar med mitt skrivande så kollar jag min planerare för att se hur dagen ser ut med uppgifter och andra aktiviteter. Jag använder programmet och appen Notion när jag planerar digitalt exempelvis i iPad eller datorn samt nu nyligen börjat komplettera digital organisering med en fysisk planner och börjat då med med en Flow State Planner från ADHDera.

Den flow state plannern liknar en bullet journal fast med många färdiga sidor från början vilket gör den lättare att komma igång med än en traditionell bullet planner. Det finns dock mycket tomma sidor i slutet om man vill göra egna bullet journal-sidor. Hittills verkar den bra. Den ska vara utformad för människor med ADHD och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar för att få mer produktivitet och struktur i sina projekt och sina dagar. I alla fall om jag uppfattade hemsidan rätt. Kognitiv visuell planerare, stog det.

Kan dock förvarna om att den de facto är på Engelska, vilket kom som en överraskning då sidan jag köpte den samt tillverkaren verkar vara svensk. Inget problem för mig som är tvåspråkig och onekligen mycket vän vid att läsa och höra engelska. Men alla har ju inte den förmågan och det är lätt att bli lite bortkommen om man köper från en svensk sida och bokens sidor och instruktioner är på Engelska. Men förutom det minuset så verkar den fungera för mina behov!

Jag har numera alltså två sätt att planera mitt liv; via en fysisk planerare och via programmet Notion.

Nåväl. Har sitter jag alltså med mitt morgon-chai i äkta "Indian Summer Style" och skriver i min journal från Vertellis Chapters och i min nya ADHD-vänliga projektplanerare för att liksom reflektera över och förbereda min dag.

Kan tipsa om Vertellis Chapters journal för de som har lite svårt att veta vad de ska skriva om i en journal. Vertellis Chapters har nämligen både färdiga frågor du kan reflektera över (skrivutmaningar) samt sidor för egna reflektioner. Det är bra om man får skrivkramp. Dessutom är det frågor som får en att reflektera över en själv.

Nu har jag just mediterat i 10 minuter (det var lagom länge idag då jag inte mediterar ordentligt på ett tag) och här kommer ytterligare ett tips, men detta är helt gratis! För er som är bekväma med Engelska så finns en app som heter "Smiling Mind" som är helt gratis och utan begränsningar för att den är gratis och den finns både till iOS och Android. Jag tror de lever på donationer och det är så de håller appen helt gratis. Det finns inte ens nån prenumeration att köpa utan allt är tillgängligt för alla helt utan kostnad. Den ENDA meditationsapp som jag lyckats hitta med guidade meditationer som inte kostar ett öre.

Inget i det här inlägget är sponsrat, by the way, jag gillar bara att tipsa om produkter och appar som jag gillar och som jag har en känsla av kan hjälpa nån annan. Det gäller för oss människor med speciella behov att hitta hjälpmedel i vardagen och vad är då bättre än att dela med sig av sånt man blir hjälpt av?

Min morgonrutin... Ja det var så jag började inlägget. Har egentligen bara 3-4 vanor på morgonen:
1. Ta mina mediciner och äta frukost.
2. Sätta mig mer och skriva i min journal (+ min drömjournal men det är vid behov).
3. Meditera mellan 5-15 minuter.
4. Ta en kopp te och läsa igenom och fylla i min planerare inför dagen.

Och därefter en varm och härlig dusch!

Hur jag startar dagen har en stor påverkan på hur hela min dag kommer bli. Jag känner med en gång hur allt går där på morgonrutinen. Om jag är fokuserad eller rörig eller okoncentrerad eller har flow.

Men jag måste säga att meditation är en av de bästa redskap jag hittat. Och tro mig jag var en riktig skeptiker innan! När folk föreslog meditation och mindfulness för några år sen så tyckte jag det verka töntigt och lät kliché. Jag började faktiskt med meditation så sent som i mars 2020. Och jag började med att prova det "Alla tjötat om" för att åtminstone ha provat, men sen fastnade jag för det!

Nu kan jag till och med fixa att sitta i 20 minuter i en helt oguidad meditation och med bara meditativ musik i öronen. Och jag känner mig så stark och pigg och fokuserad efteråt. Jag mediterade som sagt alldeles nyss idag och jag känner mig så inspirerad. Dagen (well, morgonen) gick från en "4 av 10-poängare" till en "8 av 10-poängare"!

Min flow state planner är lila men det syns inte på bilden. Nu ska jag fortsätta planera dagen efter detta rätt tidskrävande och långa inlägg. Skriver från mobilappen haha. Och dricka min chai som redan snart är ljummet.

Men först, några länkar för de som är intresserade av de tips jag delat med mig av.
Vertellis Chapters journal: www.vertellis.se
Flow state planner: www.adhdera.shop
Smiling Mind (meditationsapp): App Store & Google Play.

/Trix

Av Trix Johansson - 9 januari 2021 08:18

Såg just en ad på Youtube som var från en online-kurs där frågan var simpel: "Do you want to draw beautiful art from scratch and blow peoples minds?". Mitt svar var; nej. 


Jag älskar att rita, teckna och måla och jag älskar konst. Men det har aldrig slagit mig att jag skulle göra det för att andra ska bli häpna över det, eller ge mig någon form av godkännande. Det är samma som mitt nu hyfsat nyfunna intresse för kodning (eller ja, nygamla intresse). Jag är inte intresserad av kodning och olika programmeringsspråk för att vara en cool "codergirl" som verkar mystisk och "inte som de andra tjejerna". För mig är konceptet med att göra något för andras godkännande nåt som inte ens finns i min värld. Såklart är det kul om folk gillar det man gör och kan ge en nyttig feedback, men det är inte det som driver mig.


Jag har dock förstått att det är drivkraften för många andra här i världen. Även om jag inte kan greppa riktigt varför det är så viktigt för andra, så får jag väl acceptera det logiska faktum att människor är sociala djur och sociala djur vill ha någon form av "approval" från deras jämlikar. Det kan bero på det. Slutsatsen är således att jag inte är en sån där social figur, haha! Ändå passar jag inte in på alla "oh jag är så introvert"-memes heller. De börjar bli lika löjliga som de där "jag är inte som alla andra tjejer/killar"-kommentarer man också kan hitta överallt.


Kan vi inte bara vara? Och vara som vi är?

Om du vill teckna för att imponera andra - go ahead.

Om du vill teckna för dig själv - go lika mycket ahead.


Jag bara kom att tänka på det såhär på morgonkvisten. När jag såg reklam på Youtube. Tänk att jag ville logga in här för att skriva ett inlägg bara på grund av youtube-reklam?


Men nu när jag ändå är igång här... Jag har kommit en bit med kodningen (som jag skrev är ett nygammalt intresse, jag började när jag var 14 år och jobbade med det när jag var 20, men sen kom det av sig fram tills förra året, då jag var 26-27 år). Visst, vissa saker jag kodar ser sneda och skumma ut i mobiler och mindre skärmar ibland, men jag tycker ändå jag gör rimliga framsteg. Nu håller jag på att lära mig JavaScript eftersom jag känner mig 100% bekväm med både HTML och CSS. Efter det kommer jag försöka lära om grunderna i Python. Men jag börjar med JavaScript, för det har jag ändå lite koll på. 

 

Min vy härom dagen när jag tittade på "His Dark Materials" med pappa - och övade kodning samtidigt!


 

Kan varmt rekommendera Codecademy.com för att lära sig (eller i mitt fall lära om) kodning. Kurserna är lättförstådda och man får öva koderna själv i praktiken i riktiga projekt och får konstant feedback på om man gör rätt eller fel. "Learning by doing" har inte direkt fungerat på mig tidigare, men här fungerar den metoden väldigt bra!


 

Ett projekt på Mimo.


 

Bara en liten del av alla mina kodningsprojekt.


 

I know, i know, det här är ingen vacker landningssida. Det ser ut som något hämtat från 90-talets internet. MEN jag lär mig och jag tror det mesta här är grafiken som ger sidan ett gammalt intryck och inte kodningen i sig. Jag får se till att byta ut den. Men något mysigt är det över det ändå, hahaha! OCH som sagt jag lär mig fortfarande. Faktiskt.


 

Japp, mitt mål för 2021 är att bli webbutvecklare. Vi får se hur det går :)


/Trix

Av Trix Johansson - 2 januari 2021 13:29

Nytt år, nya intentioner!


Jag har 4 mål jag vill uppnå:

1. Plugga bättre än förra året.

2. Meditera 3-4 gånger i veckan. Minst.

3. Skriva i min journal varje dag.

4. Öva mer på kodning och programmering via SoloLearn och Mimo (app).


Det känns som fullt rimliga mål. Jag sätter hellre mål och intentioner för nya år som kommer snarare än s.k "nyårslöften". För det känns inte lika... hälsosamt? Nyårslöften är till för att glömmas bort, känns det som. Mål och intentioner är mycket nyttigare och dessutom lättare att hålla kvar. Bara man sätter rimliga mål som faktiskt går att uppfylla.


Och tänk på det. "Löften". Du lovar något. Något du inte vet om du kan hålla. Mål och intentioner är inte löften. Det är något du vill sträva till. För mig är det enorm skillnad på att lova något och sträva efter något.


 

Jag lovar inte att jag kommer bli en webbutvecklare 2021. Men jag strävar efter att bli bättre på webbutveckling och lära mig mer. Det är mitt mål.


På tal om nya saker som händer nu när det är nytt år; jag har en ny hemsida! Jag öppnar den nu 2021 och adressen dit är


www.treeces.com

 

Namnet på hemsidan kommer från min lilla hobbyverksamhet "Treece Design" som skapar designade produkter, tecknade serier, kodning/web design m.m Det är som en portfolio med all design och konst jag gör. Kika gärna in sidan!

 

Kolla gärna in sidan för det kommer mycket nytt där nu i år! Jag kommer äntligen släppa en Engelsk poesisamling och det kommer flera nya designade produkter, både på min nya Redbubble-shop och digitala downloads som exempelvis en Self Care Planner.


Har ni några mål för 2021?


/Trix

Presentation


Jag kallas Trix och jag är lite av en poesininja - alltså en dold poet... Här bloggar jag om livet med Autism (m.m), om min musik, konst, författarskap, spiritualitet, filosofi/metafysik och en massa annat roligt :)

Sidor på denna blogg:

+Information & Portfolio

+Skriv i min Gästbok

+Frågelåda - undrar du något?

 

>LÄS MER OM MIG HÄR!<

 

***

 

MIN KONST & DESIGN HEMSIDA:
www.treeces.com

Min bok!

Min senaste bok "Parallellt Universum"

  

Tillgänglig i alla online bokhandlar! Klicka på omslaget för att besöka boken i Solentro's bokhandel.

 

 

Min musik!

Min senaste EP "Fulltime Dreamer"

 

Tillgängliga i alla musikaffärer (iTunes, Google Play etc) och streaming plattformar (Spotify, Deezer, Youtube Music etc).

 

Mitt senaste album "Tales & Stories: Music collection 2020"

 

Klicka på omslaget för att besöka albumet på min officiella hemsida.

 

Mer musik: www.simplyavoranicmusic.net

Socialt & Länkar

Generellt:

Instagram 1 * Instagram 2

 

Mina serier:

GlobalComix * DeviantArt

 

Mina art shops:

Teespring * Gumroad

 

Min musik:

Spotify * iTunes * YT Music 

Bandcamp * Youtube * Facebook

 

Mitt skrivande:

+Bokprojekt: "Mina sinnen ljuger inte"

+Andra bokprojekt: blandat

+Journal: Trixiebelle McScribble

 

- - -

 

MIN KONST/DESIGN HEMSIDA FÖR TREECE DESIGN:

+www.treeces.com

 

 

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2021 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Skriv i gästboken

Mina tecknade serier!

 

 

Mina serier publiceras under Treece Design. Mer om mina serier finns på www.treeces.com

 

Allt på denna blogg är skyddat av Upphovsrättslagen, också kallat lagen om Copyright. Du behöver mitt tillstånd för att kopiera eller ladda ner något från denna blogg om det är för mer än personligt bruk. All stöld polisanmäls.

 

(C) Trix Johansson - Poesininja


Skapa flashcards